Weight Loss Tips For Women:

DRINK MORE WATER Drinking a glass of water 30 minutes before a meal can lead to greater weight loss. It has also been proven that drinking water can boost your metabolism, which results in more calories burned throughout the day. GO FOR WALKS Even though it may seem like such a simple activity, many studies … Continue reading Weight Loss Tips For Women:

பொசிடிவ்வாக யோசிப்போம்

எண்ணங்கள்தான் செயலாகும் என்பது வெறும் வாய்ச் சொல் அல்ல. அது முற்றிலும் உண்மை. "நீ எதுவாக நினைக்கிறயோ அதுவாகவே ஆகிறாய்"என ஸ்வாமி விவேகானந்தர் இதைதான் சொன்னார். நம் மனதிலில் இருந்து எழும் எண்ணத்திற்கு அவ்வளவு பவர் உள்ளது நண்பர்களே! எண்ணங்கள் இரண்டு வகை. நேர் மறை(பொசிடிவ்) எதிர்மறை(நெகடிவ்) என்பனதான் அவை. எம் எண்ணங்கள் பொசிடிவ்வாக உள்ள போது நம் செயல்களும் பொசிடிவ்வாக இருப்பதோடு நன்மை நமை வந்து சேரும். அப்போ நெகடிவ்வாக இருந்தால் நாங்க சொல்ல வேண்டிய … Continue reading பொசிடிவ்வாக யோசிப்போம்